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Body-Fitness

erfolgreiches Training mit dem eigenen Körpergewicht

0 Bewertungen

Verfasser: Ulrich, Steffen ; Schneider, Olaf

Medienkennzeichen: SPO

Jahr: 2016

Verlag: Wiebelsheim, Limpert Verlag

Reihe: Gesundheitssport

Mediengruppe: Sachbuch

verfügbar

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Zweigstelle	Standort 2	Status	Vorbestellungen	Frist	Mediengruppe	Signatur	MEKZ
Zweigstelle: Hauptstelle	Standort 2: Sachmedien	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:	Mediengruppe: Sachbuch	Signatur: SPO 73 U	MEKZ: SPO

Inhalt

Trainingsratgeber, der klassische, einfach durchzuführende Übungen mit dem eigenen Körpergewicht enthält. Gut geeignet zur Stärkung der Rücken-, Bauch-, Brust- und Beinmuskulatur und als Ausgleich für den stressigen und bewegungsarmen Alltag.

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Details

Verfasser: Ulrich, Steffen ; Schneider, Olaf

Jahr: 2016

Verlag: Wiebelsheim, Limpert Verlag

Links: http://cover.ekz.de/9783785319284.jpg (E-Ressource)

Systematik: SPO 73

Interessenkreis: FIT & GESUND

ISBN: 978-3-7853-1928-4

Beschreibung: 125 Seiten : Illustrationen

Reihe: Gesundheitssport

Schlagwörter: Fitnesstraining

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