Lieber Kopf, wir müssen reden

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Lieber Kopf, wir müssen reden

wie Sie sich von Ängsten, Sorgen und Stress befreien

0 Bewertungen

Verfasser: Shannon, Jennifer

Medienkennzeichen: MED

Jahr: 2018

Verlag: München, Scorpio

Mediengruppe: Sachbuch

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Standort 2	Status	Vorbestellungen	Frist	Mediengruppe	Signatur	MEKZ
Zweigstelle: Hauptstelle	Standort 2: Sachmedien	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:	Mediengruppe: Sachbuch	Signatur: MED 830 ANG	MEKZ: MED

Inhalt

Die amerikanische Therapeutin für kognitive Verhaltenstherapie stellt einfache, gut umzusetzende Strategien vor, mit denen man ausufernde Ängste und Sorgen in den Griff bekommen kann. Anhand dreier Fallbeispiele verschiedenen Typs führt sie den Leser durch einen verhaltenstherapeutischen Prozess.

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Verfasser: Shannon, Jennifer

Jahr: 2018

Verlag: München, Scorpio

Links: http://cover.ekz.de/9783958031463.jpg (E-Ressource)

Systematik: MED 830 ANG

ISBN: 978-3-95803-146-3

Beschreibung: 199 Seiten : Illustrationen

Schlagwörter: Kognitive Verhaltenstherapie; Panikreaktion; Angststörung; Angstbewältigung; Ratgeber; Stress; Stressbewältigung

Beteiligte Personen: Bischoff, Ursula

Originaltitel: Don't feed the monkey mind <dt.>

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