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Kau dich schlank

gesund und genussvoll zum Wohlfühlgewicht

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Verfasser: Plaschka, Barbara (Verfasser)

Medienkennzeichen: MED

Jahr: 2024

Verlag: München, Piper

Mediengruppe: Sachbuch

verfügbar

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Zweigstelle	Standort 2	Status	Vorbestellungen	Frist	Mediengruppe	Signatur	MEKZ
Zweigstelle: Hauptstelle	Standort 2: Sachmedien	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:	Mediengruppe: Sachbuch	Signatur: MED 215 P	MEKZ: MED

Inhalt

Kautrainerin und Abnehmcoach Barbara Plaschka zeigt in diesem Buch wie man durch ihr Kautraining künftig achtsamer isst. Durch wissenschaftlich fundierte Fakten und praxisorientierte Handlungstipps zeigt sie, wie man schon mit kleineren Portionen angenehm satt sein kann.

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Details

Verfasser: Plaschka, Barbara (Verfasser)

Jahr: 2024

Verlag: München, Piper

Systematik: MED 215

ISBN: 9783492064842

Beschreibung: 221 Seiten, Illustrationen

Schlagwörter: Kauen; Geschmackssinn; Gewichtsabnahme; Verdauung; Ratgeber

Sprache: Deutsch

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