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7 Minuten am Tag - endlich kraftvoll und gelassen : Sach-CD

Autorinnenlesung

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Verfasser: Rubin, Franziska (Verfasser)

Medienkennzeichen: MED

Jahr: 2023

Verlag: Berlin, Argon Verlag AVE GmbH

Reihe: Argon Balance

Mediengruppe: Sach-Hörbuch

verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Hauptstelle	Standort 2: Sachmedien	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:	Mediengruppe: Sach-Hörbuch	Signatur: MED 210 R - SACH-CD	MEKZ: MED

Inhalt

Mit einem Aufwand von nur 7 Minuten am Tag stellt Dr. med. Franziska Rubin in Aussicht, dass durch zahlreiche vorgegebene Übungen, Methoden und Techniken, die Psyche gestärkt und in nur 7 Wochen das Wohlbefinden vor allem im Alltag verbessert wird.