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Die Power-Formel

nur 30 Minuten pro Tag, ohne Geräte, wo immer du bist
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Santoro, Marco ; Brüggemann, Gela
Medienkennzeichen: SPO
Jahr: 2015
Verlag: München, Südwest-Verl.
Mediengruppe: Sachbuch
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Zweigstelle: Hauptstelle Standort 2: Sachmedien Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist: Mediengruppe: Sachbuch Signatur: SPO 78 S MEKZ: SPO

Inhalt

Fitness ohne Geräte: Ein motivierender Ratgeber mit verständlich dargestellten Übungen inklusive Rezepten.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Santoro, Marco ; Brüggemann, Gela
Jahr: 2015
Verlag: München, Südwest-Verl.
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Systematik: Suche nach dieser Systematik SPO 78
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ISBN: 978-3-517-09316-1
Beschreibung: 1. Aufl., 175 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst.
Schlagwörter: Übungssammlung; Gewichtsabnahme; Ausdauertraining; Muskeltraining; Ratgeber; Gesunde Ernährung
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