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Easy Relax

raus aus der Stressfalle in 20 Sekunden

0 Bewertungen

Verfasser: Asselmann, Eva (Verfasser)

Medienkennzeichen: MED

Jahr: 2023

Verlag: München, Ariston

Mediengruppe: Sachbuch

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Standort 2	Status	Vorbestellungen	Frist	Mediengruppe	Signatur	MEKZ
Zweigstelle: Hauptstelle	Standort 2: Sachmedien	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:	Mediengruppe: Sachbuch	Signatur: MED 862 A	MEKZ: MED

Inhalt

Die Autorin, Professorin für Differentielle und Persönlichkeitspsychologie, stellt das Entspannungstraining "Easy Relax" vor, mit dem Maßnahmen erlernt und in akuten Stresssituationen angewandt werden, um eine dauerhaften Stressfalle vorzubeugen.

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Details

Verfasser: Asselmann, Eva (Verfasser)

Jahr: 2023

Verlag: München, Ariston

Systematik: MED 862

Interessenkreis: Fit & gesund

ISBN: 9783424202830

Beschreibung: 1. Auflage, 139 Seiten

Schlagwörter: Stressbewältigung; Entspannungsübung; Ratgeber

Sprache: Deutsch

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