Energie-Kick

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Energie-Kick

das 5-Minuten-Programm für alle Lebenslagen

0 Bewertungen

Verfasser: Jochum, Inka

Medienkennzeichen: MED

Jahr: 2017

Verlag: München, nymphenburger

Reihe: Nymphenburger kompakt

Mediengruppe: Sachbuch

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Standort 2	Status	Vorbestellungen	Frist	Mediengruppe	Signatur	MEKZ
Zweigstelle: Hauptstelle	Standort 2: Sachmedien	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:	Mediengruppe: Sachbuch	Signatur: MED 862 J	MEKZ: MED

Inhalt

Langjährig erprobtes, einfaches 5-Minuten-Programm, das alle wichtigen Aspekte einer wirksamen Bewegungslehre abdeckt: Umkehr, Flexibilität, Drehung, Halte- und Kraftübung und Gleichgewicht. Mit basischen Ernährungstipps, Morgenritual und kleinem Energiemantra.

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Details

Verfasser: Jochum, Inka

Jahr: 2017

Verlag: München, nymphenburger

Links: http://cover.ekz.de/9783485028820.jpg (E-Ressource)

Systematik: MED 862, MED 585,5

ISBN: 978-3-485-02882-0

Beschreibung: 56 Seiten : Illustrationen

Reihe: Nymphenburger kompakt

Schlagwörter: Stressbewältigung; Gesundheitssport

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