Fit im Alter

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Fit im Alter

den Körper fit halten, geistig frisch bleiben, das Leben genießen

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Verfasser: Froböse, Ingo

Medienkennzeichen: MED

Jahr: 2017

Verlag: München, Gräfe und Unzer Verlag GmbH

Mediengruppe: Sachbuch

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Standort 2	Status	Vorbestellungen	Frist	Mediengruppe	Signatur	MEKZ
Zweigstelle: Hauptstelle	Standort 2: Sachmedien	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:	Mediengruppe: Sachbuch	Signatur: MED 252 F - ÄLTER WERDEN	MEKZ: MED

Inhalt

Laienverständlicher Ratgeber für Einsteiger, der informiert, wie man bis ins hohe Alter körperlich und geistig fit bleiben kann. Vier wichtige Faktoren sind: Bewegung/Sport, Ernährung, geistige Aktivität und soziale Kontakte.

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Verfasser: Froböse, Ingo

Jahr: 2017

Verlag: München, Gräfe und Unzer Verlag GmbH

Links: http://cover.ekz.de/9783833863301.jpg (E-Ressource)

Systematik: MED 252

ISBN: 978-3-8338-6330-1

Beschreibung: 1. Auflage, 160 Seiten : Illustrationen

Schlagwörter: Ratgeber; Alter; Körper; Geist; Fitness

Beteiligte Personen: Riedl, Matthias ; Pantel, Johannes

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