Schulter-Nacken-Training

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Schulter-Nacken-Training

für eine bessere Körperwahrnehmung, mehr Kraft, Stabilität und Balance

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Verfasser: Thomschke, Ronald

Medienkennzeichen: MED

Jahr: 2017

Verlag: Berlin, Steffen Verlag

Mediengruppe: Sachbuch

verfügbar

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Zweigstelle	Standort 2	Status	Vorbestellungen	Frist	Mediengruppe	Signatur	MEKZ
Zweigstelle: Hauptstelle	Standort 2: Sachmedien	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:	Mediengruppe: Sachbuch	Signatur: MED 732 T	MEKZ: MED

Inhalt

Der auf gesunde Körperhaltung spezialisierte Sportdozent richtet seinen Trainingsratgeber an alle, die unter Verspannungen und Schmerzen in der Nacken-Schulterregion leiden. Er informiert über die Ursachen der Probleme und zeigt sein Übungsprogramm aus Mobilisation, Kräftigung und Dehnung.

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Details

Verfasser: Thomschke, Ronald

Jahr: 2017

Verlag: Berlin, Steffen Verlag

Links: http://cover.ekz.de/9783957990365.jpg (E-Ressource)

Systematik: MED 732

ISBN: 978-3-95799-036-5

Beschreibung: 1. Auflage, 127 Seiten : Illustrationen

Schlagwörter: Schultergürtel; Nacken; Muskeltraining

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