Das große Laufbuch

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Das große Laufbuch

alles, was man zum Laufen wissen muss

0 Bewertungen

Verfasser: Steffny, Herbert

Medienkennzeichen: SPO

Jahr: 2019

Verlag: München, Südwest

Mediengruppe: Sachbuch

nicht verfügbar

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Zweigstelle	Standort 2	Status	Vorbestellungen	Frist	Mediengruppe	Signatur	MEKZ
Zweigstelle: Hauptstelle	Standort 2: Sachmedien	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 25.06.2024	Mediengruppe: Sachbuch	Signatur: SPO 172 S	MEKZ: SPO

Inhalt

Der aktualisierte Laufbuch-Klassiker bietet umfassende Informationen von der Biologie des Laufens über Motivation, Ausrüstung und Training mit System. Für Freizeit-Jogger bis hin zu Wettkampfteilnehmern. Mit Trainingsplänen.

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Details

Verfasser: Steffny, Herbert

Jahr: 2019

Verlag: München, Südwest

Systematik: SPO 172

ISBN: 978-3-517-09777-0

Beschreibung: Erweiterte & aktualisierte Neuausgabe, 9., aktualisierte und erweiterte Auflage, 447 Seiten : Illustrationen, Diagramme

Schlagwörter: Training; Ratgeber; Lauf

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