Gelassen leben

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Gelassen leben

Achtsamkeit lernen und Stress reduzieren. Mit wirksamen Achtsamkeitsübungen

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Verfasser: Middendorf, Katharina (Verfasser)

Medienkennzeichen: MED

Jahr: 2021

Verlag: Berlin, Stiftung Warentest

Mediengruppe: Sachbuch

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Standort 2	Status	Vorbestellungen	Frist	Mediengruppe	Signatur	MEKZ
Zweigstelle: Hauptstelle	Standort 2: Sachmedien	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:	Mediengruppe: Sachbuch	Signatur: MED 862 M	MEKZ: MED

Inhalt

Dieser handliche Ratgeber im quadratischen Format mit zahlreichen Fotos, Übersichten und übersichtlichen Textelementen gibt einen schnellen Einstieg in die Themen Stressreduktion und Achtsamkeit.

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Details

Verfasser: Middendorf, Katharina (Verfasser)

Jahr: 2021

Verlag: Berlin, Stiftung Warentest

Systematik: MED 862

Interessenkreis: Fit & gesund

ISBN: 9783747104514

Beschreibung: 1. Auflage, 224 Seiten

Schlagwörter: Stressbewältigung; Selbstaufmerksamkeit; Ratgeber

Sprache: Deutsch

Originaltitel: Gelassen leben

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