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Lebe mehr, grüble weniger

mit klarem Kopf Niedergeschlagenheit und Depression loswerden
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Callesen, Pia
Medienkennzeichen: PSY
Jahr: 2020
Verlag: Weinheim, Beltz
Mediengruppe: Sachbuch
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Zweigstelle: Hauptstelle Standort 2: Sachmedien Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist: Mediengruppe: Sachbuch Signatur: PSY 840,5 C MEKZ: PSY

Inhalt

Einführung in die Metakognitive Therapie, durch die depressive Menschen erlernen können, ihr zwanghaftes Grübeln abzulegen, das häufig depressive Symptome zur Folge hat. Anhand von Forschungsergebnissen und Fallgeschichten wird die Wirksamkeit eines gezielten Aufmerksamkeitstrainings demonstriert.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Callesen, Pia
Jahr: 2020
Verlag: Weinheim, Beltz
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Systematik: Suche nach dieser Systematik PSY 840,5, MED 846 MET
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ISBN: 978-3-407-86582-3
Beschreibung: 1. Auflage, 206 Seiten : Illustrationen
Schlagwörter: Ratgeber; Depression; Angststörung; Sorge; Grübeln; Metakognitive Therapie; Kognitive Verhaltenstherapie
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Futtrup, Anne Mette ; Schöps, Kerstin
Originaltitel: Lev mere, tænk mindre <dt.>