Muskel-Training für Frauen

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Muskel-Training für Frauen

über 200 Übungen für Fitness, Gesundheit und Attraktivität

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Medienkennzeichen: SPO

Jahr: 2015

Verlag: München, Dorling Kindersley

Mediengruppe: Sachbuch

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Standort 2	Status	Vorbestellungen	Frist	Mediengruppe	Signatur	MEKZ
Zweigstelle: Hauptstelle	Standort 2: Sachmedien	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:	Mediengruppe: Sachbuch	Signatur: SPO 78 M	MEKZ: SPO

Inhalt

Der Ratgeber zeigt mit Schritt-für-Schritt-Abbildungen, wie Frauen mithilfe von ca. 200 Übungen zu Hause oder im Studio ihren Körper formen und straffen können. Alle Trainingsprogramme können in 3 Schwierigkeitsstufen ausgeübt werden.

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Details

Jahr: 2015

Verlag: München, Dorling Kindersley

Links: http://cover.ekz.de/9783831027200.jpg (E-Ressource)

Systematik: SPO 78

ISBN: 978-3-8310-2720-0

Beschreibung: 335 S. : überw. Ill. (farb.)

Schlagwörter: Übungssammlung; Frau; Muskeltraining; Fitnesstraining

Beteiligte Personen: Pagano, Joan

Originaltitel: Strength training exercises for women <dt.>

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