Die 1-Minuten-Strategie : Sach-CD

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Die 1-Minuten-Strategie : Sach-CD

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Verfasser: Lekutat, Carsten (Verfasser)

Medienkennzeichen: MED

Jahr: 2022

Verlag: Berlin, Argon Verlag AVE GmbH

Reihe: Argon Balance

Mediengruppe: Sach-Hörbuch

verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Hauptstelle	Standort 2: Sachmedien	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:	Mediengruppe: Sach-Hörbuch	Signatur: MED 210 L - SACH-CD	MEKZ: MED

Inhalt

Nach dem Ratgeber des TV-Arztes Lekutat lässt sich ein gesunder Lebensstil mit minimalem Aufwand erreichen: durch eine einminütige Einheit täglich aus den Bereichen Bewegung, Ernährung oder Stressabbau.