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Zweigstelle: Hauptstelle	Standort 2: Sachmedien	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:	Mediengruppe: Sachbuch	Signatur: MED 652,4 O - ÄLTER WERDEN	MEKZ: MED

Gedächtnis- und Psychomotorikübungen sowie ein 14-Tage-Programm zur Prävention gegen Alzheimer und Demenzen auf Basis des vom Autor seit 1990 entwickelten SimA-Projekts ("Selbstständigkeit im Alter").

Viele validierte Präventionsmöglichkeiten gegen Demenz gibt es nicht. Belegt aber ist, u.a. durch die SimA-Studie von Professor Oswald ("Selbstständigkeit im Alter"), dass die Kombination aus geistiger und körperlicher Aktivität das Demenzrisiko senkt. Oswald hat nun sein "Training gegen Alzheimer" (ID-G 25/11) in den theoretischen Teilen aktualisiert; der vorgegebene Rahmen aber blieb - bis auf ein neu eingefügtes 14-Tage-SimA-Übungs-Programm mit seinen 3 Elementen: Kompetenz-, Gedächtnis- und psychomotorisches Training. Das Regelwerk hierzu wird vom Autor breit, aber leicht verständlich und anwendungsnah ausgeführt. Mit dem neuen, illustrierten und in seinen Übungsformen ohne weiteres nachvollziehbaren und variantenreichen 14-Tage-Programm wird das vormalige Trainingspotenzial sehr erweitert. Vor allem zur Nachbereitung von SimA-Kursen geeignet, von der Anlage her auch für Übungsleiter. - Neben dem ganz auf Normalverbraucher abgestellten B. Fischer ("So wird man 100", ID-A 12/13) sowie dem an Übungsleiter adressierten "Gehirntraining durch Bewegung" (ID-A 17/13) jetzt breiter empfohlen. (2)

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